文撰稿/东方御金
 

       养生，是当下人们热衷的话题。求长寿求健康，自古就是人们的美好愿望。生活的意义，同样也是当下人们最想弄明白的。从微信、微博上一条条人生哲理与语录被收藏和大量转发便可看出，对养生与生活意义的追问，一直是深藏人们内心的情结。

根据种种科学测量，巴马的阳光、空气、水、土壤、地磁等，都远远优于世界其他地方。因此，出现世界著名的长寿群落，明显为地理原因。2003年国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”认定书。

笔者有幸在世界著名的“长寿之乡”巴马行走了一个星期，领略了当地特有的地理魅力，同时也接触了许多生活平淡的长寿老人。“一方水土养一方人”，“天人合一”，人间这些美好的哲理，在巴马，让人体会最深。

下面我们来看这十位巴马百岁老人的独家长寿秘笈。

覃卜强 105岁 一天能抽两包烟

去东山乡文钱村，我们主要冲着采访“瑶族驽王”覃海祥，但意外地打听到村里也有一位百岁老人。老人就坐在门口，笑眯眯地朝街心看，嘴里吸着一支香烟。他叫覃卜强，1912年生，今年101岁。从我们进村到出村，他就一直坐在门口，基本保持一个姿势和神态；一根烟接一根烟地抽，烟是老十儿子覃俊给他买的，两块五一包的“甲天下”，一天抽两包，过去是抽旱烟。老十儿子正在和村人打牌，我们走进屋里他们就停止了。

覃卜强年轻时当过红军，后来与大部队失散便回了村，如今享受国家补贴，每月840元。其父也当过红军，牺牲了，所以覃家是军烈士家属。

覃卜强曾在村里做过生产队队长，直到70多岁退休。覃俊说，父亲自己藏着红军证、奖章什么的，就是不给他们看。当然，我们这些外人就更看不到了。

老人不多说话，但简单的交流还是可以的。要是话说多了，他自己就会说“乱了乱了，脑子乱了”。他非常配合我们拍照，手不离烟，始终微笑着。那种笑意从眼睛弥散到面容上，带着十分的善良诚恳，还有某种神秘的智慧。他两次站起来，让老十给我们做饭吃，其实那时已是午后过了饭点。我让老人伸出双手，展开掌心；他像小学生听老师的话一样，乖乖地照做。他右手掌上有两条生命线，即一条主线一条副线，清晰有力，长及手腕上的横纹。

老人起居饮食异常简单。早上6点起床后就坐到门口抽烟，一日三餐多是两碗玉米粥，就点青菜、瓜苗什么的。因为家贫，吃肉不多，鸡蛋豆腐也很少吃，牛奶没见过，也从不懂得喝。很少吃水果。老人牙好，前几年还能吃炒黄豆。老十突然悄悄地对我说，他发现了父亲的长寿秘方：在覃卜强50来岁时得过一场大病，天天只喝绿豆汤，坚持了两年，病好了。因此老十推断父亲的长寿可能与绿豆有关。后来我又问到另一个细节：老人晚上天天泡热水脚，约半小时，雷打不动。

过去他是村里的鸟王。目前老人握烟的手略有些抖，眼花了看不大清，也就不养鸟了。文钱村家家户户都挂着鸟笼，多的挂十几个、二三十个。鸟均是“媒鸟”诱来的，画眉、八哥、相思鸟居多。现在村里的鸟王是村主任覃万勇，他管老人叫阿公，是堂亲。老人的老伴2006年去世，活了80多岁。老人40来岁结婚，生过10个孩子。现健在的有5个，最小的老十覃俊1968年生，45岁，与老人生活在一起。老人睡觉早，一般晚上8点多就睡了，有时半夜里醒来还抽烟。90岁以前，他天天喝米酒，一次两三杯。现在老十不让他喝了。

老十希望自己也活百岁，但他又说自己活不了那么久，因为身体感觉并不好，有时喝酒，一喝就要喝醉，每次大约喝三四斤。他在父亲90来岁时已打好寿材。寿衣还没准备，因为老父很健康。最后老十很动情地说：家有老人是个宝。

蒙牙流 108岁 嫁过5次 每天喝一两斤酒

立德村布楞屯的蒙牙流，今年106岁。我们准备去她家时，原村妇女主任韦凤娇说，老人一早就到田里干活了，不在家。她自告奋勇带我们找老人。走过一条坑坑洼洼有水渍的土路，约10分钟后，我们在一位放牛的老头指点下，终于发现高处的稻田里有一个身手敏捷的小老太太在忙碌。

因为田埂又窄又松，我深一脚浅一脚，就差一点没有掉进水田里，才算走到蒙牙流跟前。她已从田里爬到高处的田埂上，脚上穿着雨鞋，脖子里搭着毛巾，头戴草帽，嘴里抽着旱烟，笑意横生，颇有“双枪老太婆”的派头。

她耳聪目明，在韦凤娇的翻译下，对我们的提问对答如流。据说她嫁了5次，生有十几个子女。因为年纪太大了，家人不让她再下田干活，但她就是闲不住。早饭后，偷着跑出来，也不带干粮和水，直到太阳落山时，才回家。时间久了，人们都知道她不在家就是下田里了。我问她：“累么？”她说：“累。”但不干活，太闷了。看得出，老太太依然拥有一个好体质。她一天就吃早晚两顿饭，多是玉米稠粥，就青菜瓜苗，很少吃肉，但糯米酒是必喝的，一天一两斤。

在田埂上拍摄了一个来小时，时已正午，该吃午饭了，她说不回，还要干活，累了乏了，抽会儿烟就行。下到土路，我向上望，蒙牙流又在弯腰拔草了，那一小片稻田，被她收拾得干干净净。

黄布运 103岁 中国版的荒野猎人

百岁老人里最有传奇色彩的当数黄布运了。他住巴马镇巴月屯，今年101岁，3月8日过的生日，家里特意摆了20来桌酒席庆寿。

他执意不肯随儿孙们去城里住楼房，因为习惯了农村的生活，受不了城里那些习惯，所以他一个人回到了村里老屋，自己打柴做饭，平日里基本不用穿鞋穿袜，他说打赤脚接地气。

猛一看黄布运那张似笑非笑的脸，有点像庙里的哪位罗汉。他的左右脸上的五官和肌肉不在一个水平线上，右边的统统下移了约半寸，这是80年前一只老虎所为：他是当地的“打虎英雄”。

黄布运说，他14岁进白（指国民党），20来岁时，在被迫远去台湾的头一天逃回了村里。他家有一匹白马，一次他将白马拴在村外的树林里，没想到引来一只老虎。白马可是家里最值钱的，黄布运为了救白马，与老虎撕扯在一起，双方互不相让，搂抱着滚到了山脚。村人闻讯而来，将老虎打死，救出黄布运。全屯人分吃了200来斤虎肉，其中一块虎肉敷在了黄布运受伤的脸上，据说有好的疗效。伤口是他自己对着镜子缝的，没缝好，错了位。

黄布运说他在部队没辛苦过，主要任务就是教美国教练打拳，使棍棒。而对打老虎的往事更是自豪不已。他叙述清晰，与家人邻居聊天谈话，一点不差。他家的菜园子虽然离屋子只有三四十米，但要下一段非常陡的坡和台阶，他居然能做到。菜园子里的菜都是他打理的。他还有一绝活，自己剃头理发，一边摸着一边剃。

孙女黄美珍介绍，爷爷虽不识字，但讲礼节，脾气好，还收养过两个孤儿。如今，他一人生活，自得其乐，基本上天天坐在门口，看山看树，远远有人路过时，他便先打个招呼。老人也是一日两餐，玉米粥、白米饭、青菜瓜苗，每天喝半斤糯米酒，有时抽烟。

覃茂杨 105岁 人生应该慢慢来，他一生从未跑过一步

与以上三位有过故事的老人不同，1910年出生的覃茂杨的人生平淡无奇。他家就住在“印象巴马”演出地所在的那坝村坡贵屯。我们进去时，老人正在院子里冲凉，双脚还泡在盆里。他始终乐呵呵的，动作缓慢，我耐心地看着他最后将拖鞋也认认真真洗完。